Никогда не бойтесь выйти из зоны комфорта!!!
Отзыв Александра, как авторитетного для многих тренера это доказывает!!!
Возможно ваш страх - это ваша Сила💪 История о том, как я стал ходить в тренажёрный зал!😅
РАНЬШЕ я не любил тренажёрный зал: мне там казалось очень скучно, однообразно; нет драйва и музыки, да и вообще - зачем мне эти накачанные мышцы?!?😂
Но я знаю такой закон - иногда то, что тебе не нравится, или тяжело даётся, или отвергается тобой - является как раз той самой важной точкой роста в настоящий момент, которая тебе необходима! Да и накачанные мышцы, честно говоря, нам с вами пока не грозят, дорогие друзья!😂 А вот укреплять их, особенно с возрастом, - надо всё больше и больше.
Первым делом я нашёл самого лучшего профессионала в этой области - персонального тренера Ивана Елисеева🔝 Иван Елисеев
Ивана я знаю уже очень давно - ещё со времён работы в фитнес-клубе в Макси. Он всегда нравился мне своим спокойствием, уверенностью, основательностью, грамотным и серьёзным подходом к делу. Кроме того, Иван успешно готовит спортсменов для соревнований, а также сам принимает в них участие и всегда показывает лучшую форму!💪 Знает, умеет, мотивирует!
В общем, когда я стал осознанно концентрироваться на работе определённых мышц в упражнениях, это оказалось невероятно интересно, и без всякой музыки!😆 Во время отдыха между подходами Иван всегда рассказывает мне что-то интересное и полезное, или не рассказывает, если в этот момент лучше помолчать. Очень интересные вещи по питанию определились!🫣 Вообще, я только начал, но уже чувствую результаты, которые мне очень нравятся: крепость мышечного «корсета», отстающих мышц и мышц верхней части тела💪
Буду держать вас в курсе, Дорогие друзья!)
Ну а мораль этой истории, наверное такова: найди себе хорошего тренера, и будет тебе счастье!😊
А пока - побежал на 💥групповые, но уже жду следующую тренировку в тренажёрном зале! Спасибо, Иван!🤝
Архангельск #nordgymarh #fitness #personaltrainer #gym #gymmotivation #fitnessclub #arkhangelsk #muscle #sport
